童建方

                                      不要贪玩手机

       人类在进步，科技在发展。1973年4月的一天，一名男子站在纽约街头，掏出一个约有两块砖头大的无线电话，并打了一通，引得过路人纷纷驻足侧目。这个人就是手机的发明者马丁·库帕。当时，库帕是美国著名的摩托罗拉公司的工程技术人员。1973年4月3日，库帕用研发的给身边的竞争对手的贝尔实验室打了一个电话，这是人类历史上第一次手机通话，也被后人定为手机的生日。1993年,南京熊猫推出中国第一台手机,在合资品牌一统天下的模拟手机时代,卖出过2万多台自主研发的手机。

          现代社会，手机在我们生活中是一个使用极为普遍的新科技产品，功能也越来越多。从最初的接打电话，收发短信到后来的拍照，再到后来的上网，微信。手机伴随着社会一同发展，给我们生活带来了多种益处。它是加强彼此间联系的工具，是我们可以浏览整个世界的“月光宝盒。”它还能帮助我们了解时政要闻，掌握商务信息，帮助我们实现无纸化办公。

        任何事物都具有两面性。每天早晨坐上公交车时，车厢内没有喧哗，取而代之的是寂静与沉默。整个车厢几乎每个人手中都拿着一部手机，发着短信，聊着QQ。人们宁愿听那一遍又一遍的信息提示音，用微信打招呼，也不愿意拍拍他人的肩膀，给他人打招呼，造成人与人之间变得越来越淡漠，人与人之间爱的情感越来越淡薄。而且，当今盛行手机诈骗，用手机盗取他人信息的事件越来越多，导致人与人之间信任缺失，诚信缺失，人世间变得越来越冷漠。

        “从善如登，从恶如崩。”从某种意义上来说：“手机是把双刃剑，有利又有弊。”手机的功能，方便了大家生活，生活中我们有哪一样离的开手机？手机可以打电话，缩短了人与人之间的距离；手机可以查资料，使求学之路变得更加平整；手机可以听音乐，丰富了我们的生活；手机还可以利用互联网购物，不用出门就可以廉价购买到任何物品……可以说，我们的生活已经离不开手机。因此，我们一定要使用好手机，让它为我们造福。然而，许多青少年拿着智能机吃饭玩手机、走路玩手机、睡觉玩手机，生活中无时无刻都在玩手机，被社会命名为：“低头族”，无论是对自己还是对他人都造成了巨大伤害。手机会带来辐射，长时间注视手机会对视力造成严重的伤害。现在，因为手机的普遍，近视眼也增多了，鼻子上架着一架厚厚的眼镜，既不美现，又影响人的生活。长时间低头玩手机会导致颈椎肌肉无法休息，颈部的神经和血管也会受到挤压，由此引发多种疾病：头脑发胀、思维混乱等，还会引起精神上的疲惫。在学习的时候容易精神不集中，频频出错，耽误了大事，让本来和谐的日子变得乌烟瘴气，坏事接二连三地来到，严重影响了正常生活。有的学生不敢在课堂上玩手机，怕老师批评并没收，就利用课余的时间去上网。吃饭、走路、上厕所有时候还加班加点，不睡觉也要玩手机。他们在寝室熄灯后，打电话、发短信、看电子书、玩游戏，导致整个寝室的学生都不能休息。手机有时也是一些“早恋”学生的“帮凶。”有了手机，就可以肆无忌惮、没有时间限制去谈情说爱。他们会利用一切时间、一切地点与对方进行亲密交谈，使这些本该安分学习的学生变得虚荣、攀比、嫉妒。他们还会利用手机进行考试作弊。无视学校的校规，在网上搜答案、传答案是经常发生的事。日久天长，手机使他们变得懒惰，思想上有了依赖，更不爱学习。北京大学第六医院院长、中国科学院院士陆林告诉中国青年报·中国青年网记者：他在门诊中曾经接诊过一个初中生的家长。孩子喜欢玩游戏，家长允许他玩到晚上10点，然后家长就把手机没收，看着孩子关门睡觉。结果孩子第二天早晨7点起床非常困难。结果一直睡，可以睡到上午11点。家长以为孩子有睡眠障碍，带着孩子来到门诊求助。陆林告诉家长：孩子半夜肯定没有睡觉，让家长半夜起来确认孩子的情况。果然，孩子晚上睡到凌晨1点以后，起来悄悄拿到手机，玩到早晨5点，再把手机放回去，接着睡觉。为此，我强烈建议：不要给小学、初中、高中的孩子配备手机；也希望父母与有手机的孩子签订一份“手机协议”：规范孩子使用手机的流量、时间和主要用途。迎江区华中街道关工委主任谢传为在两个孙子念初中、高中时都不配备手机，唯恐影响学习。他俩考入大学，才给买了手机。他俩努力学习，不断进取，入党、成为研究生，传为美谈。

                                            远离网络游戏

        “人无近忧要有远虑”。目前在世界范围内青少年犯罪已被列为继吸毒贩毒、环境污染之后的第三大公害，青少年的违法犯罪已成为当今世界各国普遍关注的社会问题。在我国，青少年犯罪案件已由原来的波浪式上升转为直线上升，在比例上已占到罪犯总人数34.71％。互联网络的普及为人们的工作、生活、学习提供了超乎想象的便利，但令人始料未及的是网络却与青少年犯罪紧密联系在一起，暴力、色情网络游戏，网络色情泛滥问题已成为青少年犯罪的主要诱因，从迎江区法院刑事庭审结的案件来看，青少年犯罪80%与网络有关。网络的负面严重影响，已经成为青少年人健康成长的重大问题。

         “道虽迩，不行不至；事虽小，不为不成。”随着市场经济发展的不断深入和国际间交流的日益频繁，一些腐朽没落的文化思潮假借着“新潮、开放、现代”的外衣沉渣泛起，部分国外敌对势力通过新兴的网络媒介等途径趁势而入，大量反动、迷信、淫秽、暴力的文化产品以前所未有的规模和速度侵蚀着我们的文化阵地，对未成年人身心的健康发展造成了不容忽视的毒害。随着电脑的普及，网络走进了千家万户，也走进了青少年的生活。据中国互联网信息中心调查，目前全国网吧数量不下于20万家（其中有一半左右为无证黑网吧），我国网民已突破3370万人，而且每年还以成倍的速度增长，年龄在35岁以下青少年占了网民总数的79.95，中小学生上网比例更是高达81.3，比成年人高出22个百分点。这足以说明青少年与网络走到了一起，成为“网络一代。”网络已成为青少年学习知识、获取信息、交流思想、开发潜能、休闲娱乐的重要平台。网络为青少年搭建全新信息平台的同时，各种不良信息也在加速入侵，网上大量黄色、暴力、反动信息对青少年的身心健康已造成了严重影响。因网络引起的青少年犯罪和其它社会问题与日俱增。由于青少年对社会认知的不足和自我防护意识的缺乏，目前还无法摆脱网络的消极影响，因为上网而引发的一系列问题正逐渐增多，一些家长和老师甚至“谈网色变”。青少年沉迷网络，早已引起全社会的忧虑。他们严重者整日沉溺在网络游戏等虚拟世界，到了分不清现实世界的程度，一度被命名为“网瘾青少年”。根据统计：七成以上的未成年人犯罪因网络而起，网络欺凌、网络犯罪、网络不良信息等现象的存在，需要引起社会各界的高度重视，形成保护合力。

       “矫枉必须过正。”让未成年人正确、适度地运用网络，准确认识现实世界与虚拟世界的差别，是我们关工委理所应尽的义务。专家共识指出，社会支持和人际沟通不足，师生关系或同学关系不良，学校氛围较差等也与网络游戏障碍的发生相关。父母的受教育水平和教养方式与儿童青少年网络游戏障碍的发病风险有关；监护人不能陪伴或监护不力的儿童青少年可能有更高的发病风险。对于儿童青少年等患网络游戏障碍的高危人群，在个体层面应从情绪调控、认知控制、人际交往等方面采取相应的心理干预措施；对于儿童青少年所处的家庭、学校、社会环境，应重点开展心理健康知识和应对技能的科普宣传工作，改善家庭关系与亲子沟通能力，关爱儿童青少年心理需求。

         “若将世路比山路，世路更多千万盘。”人生之题言人人殊，但体味好“上止正”，必定受益无穷。青少年是幼芽、花朵，今天的青少年，明天就是党和国家的保卫者、建设者，是振兴中华民族、祖国繁荣昌盛的希望所在，是各条战线的生力军和后备力量。希望你们能够努力珍惜今天，不要走入岐途；不要贪玩手机，远离网络游戏，在为实现“两个一百年”奋斗目标、实现中华民族伟大复兴的中国梦而奋斗中，添上最精彩、最华丽、最点睛的神来一笔，成就美丽人生。