近日，迎江区永胜社区利用星期日，请来社区党员志愿者、现在中医医院上班的王萍医生为大家讲解秋季的养生保健知识。

    王萍医生从“三多两少一坚持”开始了秋季养生保健的讲座，三多是：多吃豆制品，多吃蔬菜，多吃水果；两少是：少吃油炸食物，少喝酒；一坚持是：坚持吃醋。每一项都讲解的生动通俗易懂，居民朋友聚精会神，认真听取，有的还做了记录。王医生告诉大家，养生必先养心，保持良好的心态，学会宽宏大量，生活有规律是养生的关键。最后，王医生还专门为居民讲解老年人的日常生活护理知识，包括关于骨质疏松的防治、老年人平时的生活起居和老年人的日常运动量等等，现场居民十分满意。